策略五：放松你的束縛
由于高科技產品，你的小孩可以24小時聯系到你。知道他們在哪里和他們是怎么了呢?這給你帶來了極大的方便，但同時也有你想不到的代價。一項為期兩年的研究，1367名在紐約州工作的男性和女性，有三分之二的家長，由于分不清工作與家庭的界限，感到不勝負荷。專家建議：你與你的配偶采取“輪班 制”，應付小的緊急情況，并確保保母和學校有丈夫和你自己的電話號碼。
策略五：放松你的束縛
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醫學的發展應以健康為主題