3、馬上睡覺

洗頭后至少半小時再睡覺。毛鱗片張開的時候最怕摩擦力，睡覺就是一個頭發不斷摩擦的過程，尤其是長頭發的妹子最怕這個。不少人都有這樣的經驗，頭發濕著睡覺，結果第二天早上頭發幾乎都爆炸了，梳也梳不順，這就是因為帶水分的頭發最容易形變，也容易磨損！

4、室外運動

頭發如果帶水，最好不去室外活動。水分蒸發從頭皮帶走的熱量是驚人的，尤其是室外這種空氣流通性大的環境會加快水分蒸發，使頭皮局部血流量削減，還會導致病毒或者細菌趁虛而入引起脫發。