冬瓜籽——防治心血管疾病
研究表明，冬瓜籽的藥用價值非常高，其里面所含的亞油酸等不飽和酸以及維生素B1可有效降低血液中脂肪和膽固醇的含量，從而對心血管疾病起到一定的防治作用。此外，冬瓜籽還可潤肺化痰、去水腫、去腳氣、潤澤肌膚。
做法：
準備冬瓜籽、赤小豆均30克，紅糖適量，然后將其一起放入鍋中，加水煮沸后降至小火，等到赤小豆酥爛即可食用。
冬瓜籽——防治心血管疾病
研究表明，冬瓜籽的藥用價值非常高，其里面所含的亞油酸等不飽和酸以及維生素B1可有效降低血液中脂肪和膽固醇的含量，從而對心血管疾病起到一定的防治作用。此外，冬瓜籽還可潤肺化痰、去水腫、去腳氣、潤澤肌膚。
做法：
準備冬瓜籽、赤小豆均30克，紅糖適量，然后將其一起放入鍋中，加水煮沸后降至小火，等到赤小豆酥爛即可食用。
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