8、鍋包肉
鍋包肉是一道中國東北風味菜,烹調過程中食材至少要進油鍋好幾次,其含油量可想而知,為了健康最好少吃為宜。
十種食物最有益心血管健康,絕對要吃!大蒜、蘋果、黑木耳、海帶、燕麥、洋蔥、山藥、番茄、魚油、高麗菜。
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