摘要：由于孕婦需要負(fù)擔(dān)兩個(gè)人對(duì)鈣的需要，而在冬季懷孕女性應(yīng)如何曬太陽(yáng)呢？第一階段為上午6～9點(diǎn)，可使身體發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)人體活力。第二、三階段分別是上午9～10點(diǎn)，下午4～5點(diǎn)，可以促進(jìn)腸道鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于促進(jìn)骨骼正常鈣化。各位準(zhǔn)媽媽們您們知道了嗎？