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抑郁癥吃什么好

2021-07-15 次播放 手機看

摘要：明確為抑郁癥首先建議藥物治療，除藥物之外，飲食上應注意補充維生素，如B族維生素、維生素C等，或是富含鈣、鎂、氨基酸、色氨酸、葉酸、OMEGA-3脂肪酸的食物，如小甜食、香蕉、菠菜、深海魚類等，可以起到一些安定、抗抑郁、穩定情緒的作用。抑郁癥是最常見的抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。
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廣東省人民醫院
李雪麗
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