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氣郁質如何調理

2018-12-06 次播放 手機看

摘要：氣郁質的調理主要在于疏肝理氣，舒緩情緒；起居方面要保持室內通風、明亮，避免壓抑；多參加集體活動，多與人交往、交流，放松心情；適當運動，多進行戶外活動，如爬山、打太極拳等；多吃疏肝解郁的食物，如陳皮、佛手，合歡花代茶飲；外治法可選擇足療、按摩等放松身心；藥物方面可選擇陳皮、佛手、香附等，或選擇逍遙散、逍遙丸、乳癖丸等成藥。
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氣郁質
氣郁質的調理
中醫
湖北省中醫院
徐文華
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