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下肢動脈硬化閉塞預防最重要!

來源:健康一線        2016年08月20日 手機看

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動脈粥樣硬化的臨床表現有哪些 王綠婭  首都醫科大學附屬北京安貞醫院

對我們一生中起著重要支撐作用的兩條腿我們要倍加珍惜,對下肢動脈硬化性閉塞癥防患于未然是最關鍵的。因為動脈粥樣硬化是一種彌漫性病變,往往涉及腦、心、腎等重要器官的動脈供血,因此預防就顯得格外重要。

首先,患高血壓、高脂血癥、糖尿病者,應積極治療原發病。

其次,飲食要注意合理調節,防止脂質代謝紊亂和血膽固醇過高。中年以后應避免經常進食過多動物性脂肪及含膽固醇較高的食物。多吃含有豐富維生素的食物,如新鮮蔬菜、豆類、豆制品、植物油、各種水果等。盡量避免高脂肪飲食、高糖、不易消化及刺激性食物,飲食宜清淡;

第三,從年輕時就要注意養成良好的生活習慣,經常進行適當的體育鍛煉和體力勞動,平時可以做一些適當有規律的步行鍛煉,放棄吸煙、酗酒等不良嗜好;

第四,一旦罹患下肢動脈硬化閉塞癥也不要驚慌,只要及時對癥治療就行。但要到正規大醫院在專科醫生的指導下服用一些擴張血管的藥物,改善患肢的血液循環。

可進行適當運動,但走路步伐不宜過快,以免引起缺血癥狀發作,亦不能搬動重物;患肢要注意保溫,出現足部發涼時不可貿然用暖水袋暖腳或熱水泡腳,因為這樣會加重下肢缺血,使病情加重,平時患者的腳部應保持干燥清潔,勤剪趾甲,要穿合適的鞋襪,避免損傷。(實習編輯:楊薇)

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