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春季如何保健養生 茶方養生擊退風濕

來源：健康一線   2016年04月01日 手機看

飲茶算是中國的傳統文化，茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，春季養生喝茶的話是再適合不過了，不僅有養生還有保健的作用。

五加茶

配方：南五加15，20克，炙甘草6克。

用法：以上2味加水稍加煎煮，代茶飲。

功效：強健筋骨，祛風除濕止痛。

適用：體弱腰膝酸痛、下肢軟弱、風濕痹痛等癥。

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