早春,溫差幅度較大,氣候變幻無常,有時早晨旭日東升,中午陽光暴曬,但到傍晚就可能寒流突至,冷氣逼人。所以春季要注意春捂。民諺道“春捂秋凍,不生雜病”,適當捂一捂,對身體大有裨益。那么,“春不忙減衣”,究竟該怎樣“捂”呢?春捂要捂好四個關(guān)鍵部位,這樣才能防病保健康,下面就跟小編一起來看看。
捂腹
腹為陰中之陰,胃腸病患者和患有婦科病的女士要加強保暖,除了穿件背心外,最好不要穿開衫或?qū)⑸弦驴圩与S意解開,睡覺時要注意蓋好腹部。
捂頭
頭為諸陽之會,最易散熱,使熱量丟失,因而對于一些體弱多病的老人來講,戴頂適宜的帽子會起到如同暖瓶瓶塞一樣的保溫作用。
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