在季節(jié)交替時(shí)節(jié),氣溫不恒定,忽冷忽熱,尤其是在一天中氣溫溫差比較大,早晚是涼風(fēng)襲人,當(dāng)午卻又太陽(yáng)灼人,如果不能及時(shí)增減衣服,就會(huì)冷熱不均,很易感冒,如果過(guò)早添加衣服,就會(huì)出汗,汗毛孔敞開,血液流動(dòng)增快,散熱功能加強(qiáng),加速散熱,如不能及時(shí)調(diào)節(jié)體內(nèi)和外界的急劇變化,當(dāng)秋季的涼風(fēng)吹來(lái)時(shí),出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流涕等感冒癥狀,如果抵抗力低或治療不及時(shí),可發(fā)展成氣管炎,肺炎等。
感冒
不要過(guò)早加衣服,每天要根據(jù)天氣變化增減衣服。出汗后不要到風(fēng)口處涼快,更不能使用電風(fēng)扇或空調(diào)等方法為降熱,也不要快速喝冷飲等食品,應(yīng)該喝溫白開水,這樣不但可預(yù)防感冒,更重要的是對(duì)胃腸道和肺部有益。
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