大家平時都愛吃水果,專家更是指出,老年人常吃水果有滋補(bǔ)強(qiáng)身,健康長壽的良好功效。但由于老年人的身體機(jī)制已經(jīng)老化且出現(xiàn)各種疾病,如果不注意合理食用,反而會造成身體的傷害,對此我們必須注意。因此專家特給出以下建議。
1、高血壓患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉
2、冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量較多的西瓜、椰子等,以免增加心臟的負(fù)擔(dān)及加重水腫。
3、中風(fēng)患者宜吃山楂、西瓜。
4、胃潰瘍患者宜吃青綠香蕉,這能促進(jìn)潰瘍愈合,防止胃酸侵蝕胃壁,但黃熟的香蕉無此功效,也不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機(jī)酸較多的水果。
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