摘要：很多MM為了自己有一個(gè)好的身材，不惜用各種辦法去細(xì)腰、豐胸，現(xiàn)在健康第一線就教給大家一個(gè)合理健康的細(xì)腰豐胸法：1、極限伸展；2、挺胸收臀；3、收腹；4、摸墻；5、開胸。