來源:健康一線 2018年04月23日 手機看
泡腳具有暖身祛寒的作用,因此泡到出汗了才表明泡腳起到了應有的作用。
泡腳時要用高一些的桶來泡,通過熱力來放松腳上以及小腿處的經絡,使血液循環加快,改善心腦等器官的供血,而隨著熱力的不斷增加,就會微微出汗,可以疏通經絡,排出體內的寒氣和廢物,調節體溫,降虛火。
泡腳時額頭和后背稍微出一些汗比較好,若沒有出汗可能是體質問題或者是泡腳的方式不對。
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