常年無休止的工作和因工作帶來的緊張壓力正在侵擾女性身體。
如出現以下癥狀,要引起你的格外重視:
◇頭痛癥狀:
經常一跳一跳的頭痛,或像有東西纏著頭部般絞痛,并伴有眩暈現象。
原因:工作中用眼過度、長時間專注于電腦屏幕、睡眠不足、壓力太大等都是導致頭痛的直接原因。
易患人群:文秘工作者,尤其是經常操作電腦的人,配戴度數不合適的眼鏡或隱形眼鏡的人。
解決方法:放松心情和身體,間或閉上眼睛或到室外做些簡易舒展運動,打開窗戶讓室內空氣流通。
◇頸、肩部酸痛癥狀:
頸部僵直、兩肩酸麻、精神萎靡。
原因:運動少、壓力大令肌肉緊張、血氣運行差,肌肉毛細血管形成瘀血而致酸痛。
易患人群:文職人員及到處游說的營銷員。此外,父母有寒癥、貧血、溜肩膀的人易患此癥。
解決方法:最好在每天睡覺前泡個澡,令患處溫熱。避免長時間采用同一姿勢,或用手輕揉患處,不要讓肩膀受涼,適當地做運動。
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