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上班犯困下班無力 白領如何改變這種工作狀態

來源：健康一線   2016年05月12日 手機看

我們幾乎每天都在喊累，無論是學生還是職場人士，活在這個社會，當學生也累，上班也累，好像干什么都累。特別是職場人士，常常有這么一覺：上班很累，工作中犯困，下班無力等等，這一系列的問題每天都在重復上演。我們該如何調節這種狀態呢？

心理專家稱，“累”，這是現代人常掛在嘴邊的一個字。不少年輕的白領一族，坐一天辦公室之后就覺得渾身軟弱無力，動一下就覺得疲憊不堪。“什么也不想做，做什么也沒力。”這種“未老先衰”的表現可能是因為太缺乏運動所致。

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