近日，《2010年職場九大事件》評選中，“職場心理健康問題”進入五大“最為牽動人心的職場大事件”，成為關注頻率最高的大事。在此基礎上，中國某實用心理學門戶網站的一項調查數據再次引發熱議。這份共有5266名在職人士參與的調查顯示，25%的上班族存在一定程度的心理健康問題，職業壓力帶給企業的損失每年數以億計。
這些心理問題包括精神壓力大、感覺不開心、郁悶、覺得自己不能擔當有用的角色等。中國NLP學院心理專家黃啟團指出：四個時段最可能產生職業危機：擇業和就業初期時的定位危機、工作5年左右的晉升危機、40歲時的方向危機、50歲以后的飯碗危機。
首先，進入職場前，年輕人處于探索階段，缺乏工作體驗及深入的自我評價，導致適應困難。此時，要通過實習、打工等增加對工作的體會，多聽取他人建議，幫助縮短適應期。
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