在現在這個競爭空前激烈的社會，很多人都會把工作帶回家，從而讓失眠侵襲了自己的健康，一到睡覺的時候甚至感覺恐懼，也讓自己的生活節奏徹底的打亂了，為了讓大家重視失眠，我們來看看失眠導致的危害是什么？
1、容易導致抵抗力差、容易生病。
2、容易導致血壓升高、心跳加快、易引起心腦血管疾病。
3、會使細胞老化加速、衰老癥狀明顯、面色灰黃、皺紋色斑增多、脫發。
4、頭腦發昏、無精打采、記憶力減退;神經緊張、易怒。
5、長期失眠患者會消瘦。長期失眠的人不僅會因自己睡眠不好對家人態度惡劣，自身的健康狀態也難保。失眠的癥狀長期不愈的人身體消瘦、面色發黑，多項臟器功能和代謝功能出現衰退，嚴重影響工作和生活。
6、長期失眠會誘發抑郁癥。有研究者調查結果顯示，普通成年人在一年內有過失眠者比例高達57％，其中53％癥狀超過1年，然而只有13％的病人曾經跟 醫生談及自己的睡眠問題。而且，抑郁與失眠和日間嗜睡存在穩定的關聯，并且失眠是抑郁及焦慮癥的診斷性癥狀。研究還表明，失眠可能是臨床抑郁的普遍早期癥。（實習編輯：張嵐）
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