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拖延癥的臨床表現

來源：健康一線        2018年03月02日 手機看

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拖延癥與懶有區別嗎 郭志華  首都醫科大學附屬北京安定醫院

拖延者的拖延行為與完成任務所受的時間壓力和來自外界的娛樂方面的誘惑有關。拖延者往往難以抵制外界的誘惑尤其是娛樂方面的誘惑，從而導致了拖延行為。

常見的拖延癥的臨床表現有：

做事拖拉或是懶得去做，并影響情緒，如出現強烈自責情緒，強烈負罪感，不斷的自我否定、自我貶低，伴生出焦慮癥、抑郁癥、強迫癥等。盡管不愿承認，但潛意識里確實覺得自己如果花了很多時間成績卻平平，是一件非常丟臉的事。于是再次強化拖延習慣。

嚴重的拖延癥會對個體的身心健康帶來消極影響，如出現強烈的自責情緒、負罪感，不斷的自我否定、貶低，并伴有焦慮癥、抑郁癥等心理疾病，一旦出現這種狀態，需要引起重視。

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