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養生保健三大穴

  • 來源：健康一線
  • 2016年08月30日
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    養生保健三大穴

    神闕穴具有補益元氣的功效。如果長期對神闕穴進行有效刺激，可使人體真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、面色紅潤、輕身延年。神闕穴位于肚臍正中央處。

     每晚睡前空腹，將雙手搓熱后左下右上疊放于肚臍，順時針旋轉按揉，每次360圈。

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    養生保健三大穴

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