患脂肪肝的青少年有一個顯著的體型特征，就是“大肚子”，即脂肪聚集在腰腹部位。這些青少年患上脂肪肝的概率比一般性肥胖青少年還要高很多。脂肪肝大多與肥胖和血脂異常相伴而來，青少年患脂肪肝的病史相對較短，通過及時干預，多數脂肪肝是可以得到控制和治愈的，而控制肥胖是防治青少年脂肪肝的關鍵。
首先應鼓勵孩子每天堅持1小時的有氧運動，如快速行走、慢跑、游泳、騎自行車、跳健身舞等，把多余的能量消耗掉。其次，應在醫生的指導下，調整兒童的飲食結構，糾正孩子不健康的飲食和生活習慣。基本原則為“一適兩低”，即適量的蛋白、低糖和低脂肪，飲食要清淡，不可過飽，多食新鮮蔬菜和瓜果，控制每天總熱量的攝入。最后，充足、高質量的睡眠十分重要，因為在睡眠中肝細胞可以獲得應更多的血液、氧氣和營養供給，有助于脂肪化的肝細胞的康復。
如果脂肪肝到了比較嚴重的程度或者合并有血脂紊亂等嚴重的并發癥時，則要接受臨床治療。（實習編輯：楊愷）
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