冬天到了，許多人都覺得胃不舒服，其實胃寒這種病和天氣的變化是有關系的。治療胃寒首先要從飲食抓起，那么，冬天胃寒要怎么辦呢？
不同胃寒的癥狀表現
1、胃實寒證即寒邪侵犯了胃，是因受寒或過食生冷而引起的疾病，以上腹部發涼、冷痛脹滿甚至劇痛、遇寒加重、得溫則緩解為臨床表現。實寒的癥狀表現為發病急、病程短、病情重。
2、胃虛寒證即脾胃虛寒證，是由脾胃陽虛、消化功能衰退引起的疾病。老百姓口中的“胃寒”多屬于這一類型，胃虛寒主要癥狀有腹部冷痛綿綿、喜溫喜按、泛吐清水、口淡不渴、吃飯不香、食后腹脹、四肢發冷、大便清稀、進食生冷癥狀加重等。特點為病程長、病勢較緩。
3、脾胃氣虛證是由脾胃功能減弱引起的疾病，主要癥狀是上腹部隱痛、吃飯不香、食后腹脹、惡心想吐、打嗝、大便稀溏、乏力。這類比脾胃虛寒證的病情輕。
胃寒的人怎么調理？
無論哪種類型的胃寒，在日常生活中都應注意以下幾方面：生活起居要規律，飲食定時定量，常八分飽；多吃松軟、易消化食物，如粥、羹類等；飲食要溫熱，忌生冷堅硬；天氣轉寒時，注意增減衣服；保持情緒穩定和樂觀。
1、治療胃實寒以散寒止痛為主，可用厚樸溫中湯。
2、治療胃虛寒以溫中散寒為主，可用附子理中丸。
3、治療脾胃氣虛以健脾益氣為主，可用四君子湯。
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