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春季喝茶有哪些好處？

來源：健康一線   2017年03月07日 手機看

自立春起，自然界生機勃發(fā)，人們也應當順應自然，早睡早起，郊游散步，放松形體，使人體之氣隨著春天的生發(fā)之氣而勃發(fā)。

春季喝茶的好處

1、解春困：春風復蘇，陽氣生發(fā)，給萬物帶來了生機，但這時人們卻普遍感到困倦乏力，表現為春困現象。多喝一些茶提神，能緩解春困帶來的不良影響。綠茶或花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，特別是春天的綠茶，可以提神，令人神清氣爽，可使“春困”自消。

2、正氣：春天正氣也是很好的時候，喝一些對脾胃好的茶，可以促進體內氣行走，使體內之氣流暢。特別建議喝一些茶氣重的茶，加上深呼吸調理，讓體內之氣活躍起來。

3、去寒氣：我們過了一個冬天，天氣寒冷，身體難免有積累寒氣，趁著春天來臨，萬物復蘇，多喝一些茶，來幫助你驅除身體上的寒氣。

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