自立春起,自然界生機勃發(fā),人們也應當順應自然,早睡早起,郊游散步,放松形體,使人體之氣隨著春天的生發(fā)之氣而勃發(fā)。
春季喝茶的好處
1、解春困:春風復蘇,陽氣生發(fā),給萬物帶來了生機,但這時人們卻普遍感到困倦乏力,表現為春困現象。多喝一些茶提神,能緩解春困帶來的不良影響。綠茶或花茶甘涼而兼芳香辛散之氣,特別是春天的綠茶,可以提神,令人神清氣爽,可使“春困”自消。
2、正氣:春天正氣也是很好的時候,喝一些對脾胃好的茶,可以促進體內氣行走,使體內之氣流暢。特別建議喝一些茶氣重的茶,加上深呼吸調理,讓體內之氣活躍起來。
3、去寒氣:我們過了一個冬天,天氣寒冷,身體難免有積累寒氣,趁著春天來臨,萬物復蘇,多喝一些茶,來幫助你驅除身體上的寒氣。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(vodjk.com)All rights reserved.