有一句話說的好女人是水做的,是的,水對于美容至關(guān)重要,光滑無暇皮膚離不開水的滋潤。每天要喝上8杯水是我們都之道的事情,下面我們來了解下春季應(yīng)如何喝水?
開水解春渴
開水進(jìn)入人體后,不但能解渴,還可促進(jìn)新陳代謝,起到調(diào)節(jié)體溫、輸送營養(yǎng)、清潔內(nèi)部環(huán)境等作用。經(jīng)常喝開水的人,體內(nèi)脫氫酶活性高,肌肉內(nèi)乳酸堆積少,不易產(chǎn)生疲勞。選擇喝開水的最好時機(jī)應(yīng)在起床后,空腹時先飲下兩杯開水,既可有效補(bǔ)充生理性失水造成的水分不足,又可降低血液的黏稠度,加快血液循環(huán),促進(jìn)代謝。
茉莉花茶消春困
春飲花茶,能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣,有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā),令人神清氣爽,可有效消除“春困”。
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