百年好合
適用：適合一上班或進入室內易干咳、口鼻咽干者。
原料：百合 200g 、蜂蜜適量 30 公克。
制作：
1. 百合先用清水浸泡一夜，再用武火燉爛，待百合融化后，濾渣。
2. 再加入蜂蜜拌勻，慢火熬成糖漿。
功效：可養陰潤肺止咳；蜂蜜補肺潤中、潤肺滋養作用；注意，有外感發熱、胃寒、消化不良者慎用。
助腎首烏茶
適用：工作到了下午，常常開始覺得頭暈，或是腰膝酸軟無力者。
原料：何首烏 20 公克、紅棗 10 顆。
制作：將鍋中放入 800 ㏄的水，再放入原料，以大火煮滾后，再以小火煮 20 分鐘即可，一天一杯，也可以一次煮 3-4 天份放冰箱儲藏，要喝的時候再溫熱。
功效：可補肝益腎、延緩老化，治療腎虛的頭暈、腰膝酸軟無力。
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