中老年人的睡眠障礙表現(xiàn)為易醒、早醒和入睡困難。一般來說年齡越大，睡得越少，因為睡眠是腦部的一種活動現(xiàn)象，由于老年人神經(jīng)細胞的減少，自然就能引起老年人睡眠障礙，而失眠則是最常見的癥狀。
隨著年齡的增長，臟腑功能也在逐漸衰退，容易發(fā)生疾病，這些疾病本身或伴有的癥狀而影響睡眠，從而加重了中老年人的失眠。中醫(yī)學(xué)認為，人的發(fā)育成長和衰老是由腎氣的盛衰所支配的，故老年人全身和大腦的構(gòu)造形態(tài)和生理功能都會受到腎氣衰退的影響，老年性失眠不過是其中的一種表現(xiàn)而已。另外，在中老年的失眠患者中，大多數(shù)憂慮多思，常常有不安、懷念、憂傷、煩惱、焦慮、痛苦等不良情緒，加之社會因素造成老年人多有孤單感，情緒比較壓抑、焦慮，都可使老年人產(chǎn)生失眠癥。而現(xiàn)在的家庭結(jié)構(gòu)中，中老年人往往承擔的家庭勞動和責任較多，如帶孩子做家務(wù)等，其勞累程度和思慮程度過重就會引起失眠。（編輯：董甜）
（本文由中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院•腦病科•主任醫(yī)師周紹華授權(quán)《健康一線》發(fā)布，未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載！）
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