立夏二十四節氣中的第7個節氣,每年5月5日或6日開始,5月19日20日或21日結束。“斗指東南,維為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也。”
“立夏”時節,天氣轉暖,溫度升高,意味著炎熱的夏季即將到來,中醫有云:“暑易傷氣、暑易入心”,故而此時節,養生先養心。
心主陽氣,推動血液循環,維持生命活動。可多吃些養心、護心、清心之品。
紅棗
紅棗具有健脾益氣,養心安神的功效。
立夏二十四節氣中的第7個節氣,每年5月5日或6日開始,5月19日20日或21日結束。“斗指東南,維為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也。”
“立夏”時節,天氣轉暖,溫度升高,意味著炎熱的夏季即將到來,中醫有云:“暑易傷氣、暑易入心”,故而此時節,養生先養心。
心主陽氣,推動血液循環,維持生命活動。可多吃些養心、護心、清心之品。
紅棗
紅棗具有健脾益氣,養心安神的功效。
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