番茄
番茄含有番茄紅素，能保護心血管。
綠豆
綠豆能夠緩解夏天出現的口渴煩躁等癥，避免心火過亢。
養心之道除了心臟外，還包括心情：夏季養生莫若養性，避免心火內生，保持淡泊寧靜的心境：可選擇散步、慢跑、打太極拳等慢節奏的有氧運動，避免大量出汗，運動后適當喝些溫水，平靜心臟，補充體液。
番茄
番茄含有番茄紅素，能保護心血管。
綠豆
綠豆能夠緩解夏天出現的口渴煩躁等癥，避免心火過亢。
養心之道除了心臟外，還包括心情：夏季養生莫若養性，避免心火內生，保持淡泊寧靜的心境：可選擇散步、慢跑、打太極拳等慢節奏的有氧運動，避免大量出汗，運動后適當喝些溫水，平靜心臟，補充體液。
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