立春期間適逢春節，切勿趁假“補覺”，或熬夜娛樂，以免散陽損肝。應早睡早起：清晨早起，放松形體，疏散肝氣；入夜早睡，滋陰潛陽，助肝生長；避免過度勞累，舒心辭舊，平安迎新。同時，需要做到力戒暴怒、避免憂郁，做到心胸開闊，保持心境恬愉。既防肝火上越，又利陽氣生長。

立春時節，寒溫反復無常。南方乍暖還寒，往往早晚溫差大，北方則有“倒春寒”，時常大風忽至，受氣溫變化干擾，人體氣血運行，忽急忽緩，易突發心腦血管疾病，應按時檢查、服藥，預防疾病的突襲。

俗語云：“春不減衣，秋不戴帽”。立春氣溫，還未轉暖，不要過早減掉冬衣，避免氣溫下降，降低身體抵抗力，引發疾病。要順應氣候的變化，增減衣物，使身體的冬藏狀態開始適應春天的到來。