摘要:早孕反應(yīng)因人而異,應(yīng)堅(jiān)持少食多餐的原則,適量多食用清淡易消化的食物,盡量不食或少食油膩、刺激性食物,同時適量進(jìn)食水果、生姜等以有效緩解孕吐。妊娠嘔吐(vomiting of pregnancy)是指孕婦在早孕期間經(jīng)常出現(xiàn)擇食、食欲不振、輕度惡心嘔吐、頭暈、倦怠,稱為早孕反應(yīng),一般于停經(jīng)40天左右開始,孕12周以內(nèi)反應(yīng)消退,對生活、工作影響不大,不需特殊處理。嘔吐可影響食欲和進(jìn)食,但妊娠又需要更多的營養(yǎng),因此要想方設(shè)法進(jìn)食,以給自己的身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。