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孕婦能吃小龍蝦嗎

2018-01-02 次播放 手機(jī)看

摘要：孕婦可以吃小龍蝦，但是一次不能食用太多，需要注意小龍蝦不能受到污染，對(duì)海鮮過敏的孕婦不宜食用。孕期攝入的食物品種應(yīng)強(qiáng)調(diào)多樣化，營(yíng)養(yǎng)要平衡。所謂平衡膳食，就是要提供符合衛(wèi)生要求、營(yíng)養(yǎng)全面、配比合理的膳食標(biāo)準(zhǔn)和膳食配方，根據(jù)體重的實(shí)際情況作合理的安排。孕婦機(jī)體代謝加速，糖分利用增加，熱量需要比孕早期明顯增加，需要補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，例如蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、碘等。同時(shí)要根據(jù)不同的孕期狀況進(jìn)行膳食調(diào)整。
標(biāo)簽：
龍蝦
孕婦
孕婦能吃小龍蝦嗎
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院
曾萬江
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