摘要:孕婦可以吃小龍蝦,但是一次不能食用太多,需要注意小龍蝦不能受到污染,對(duì)海鮮過敏的孕婦不宜食用。孕期攝入的食物品種應(yīng)強(qiáng)調(diào)多樣化,營(yíng)養(yǎng)要平衡。所謂平衡膳食,就是要提供符合衛(wèi)生要求、營(yíng)養(yǎng)全面、配比合理的膳食標(biāo)準(zhǔn)和膳食配方,根據(jù)體重的實(shí)際情況作合理的安排。孕婦機(jī)體代謝加速,糖分利用增加,熱量需要比孕早期明顯增加,需要補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素,例如蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、碘等。同時(shí)要根據(jù)不同的孕期狀況進(jìn)行膳食調(diào)整。