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孕婦什么時候開始補鈣

2018-01-03 次播放 手機看

摘要：孕婦懷孕的第5個月起就可以開始補鈣了，因為母體之前儲存的鈣已經被消耗了，所以需要從體外補充一定的鈣劑。目前，補鈣的種類有很多選擇，其作用相似。建議孕婦每天補充鈣的劑量大約在600毫克左右，隨著妊娠的進展，晚期鈣的劑量可增加至1200毫克左右。鈣的補充建議指導哺乳期結束為止。并不是越早越好，也并非越多越好，一般情況下，在日常飲食攝入不足的情況下，才需補鈣，孕婦可喝牛奶，多食雞蛋、魚、蝦等含鈣量大的食物，也可適量的開始補充鈣劑。
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孕婦
孕婦什么時候開始補鈣
孕婦補鈣
華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院
曾萬江
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