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秋季老年人洗頭要注意三要點

• 洗頭
• 血管收縮
• 動脈粥樣硬化
• 中風
• 頸椎病

老人秋季壽三部曲：早午晚三動作必做

• 提神醒腦
• 抑郁癥
• 生物鐘
• 內分泌失調

老人帽子戴的久了容易脫頭發？

• 頭發
• 帽子
• 老人

老人買鞋要注意什么？

• 老人跌倒
• 腳趾外翻
• 扭傷腳踝
• 骨折

入秋后老年朋友要警惕“馬桶上的心臟病”！

• 便秘
• 血壓升高
• 心臟病
• 排便
• 心梗

老年人如何預防熱中風

• 中風
• 老年人
• 老人中風
• 健康一線

老年人秋季飲食要注意三點

• 立秋
• 皮膚瘙癢癥
• 嘴唇干裂
• 進補
• 腹痛

老年人常吃這些膳食可養身

• 膳食
• 老年人
• 生津利水
• 補中益氣
• 脾胃虛弱

秋季早晚溫差大 老人鍛煉要注意四點

• 晨練
• 感冒
• 空腹鍛煉
• 低血糖
• 拉傷

老年人常吃這些身體嘛嘛香

• 老年人
• 豆腐
• 小米
• 長壽
• 蔬菜

老年人別隨便吃清熱的藥物

• 清熱藥
• 氣血虛
• 感冒咳嗽
• 前列腺增生

老年養生：秋天可以多喝雪梨粥

• 雪梨
• 生津潤肺
• 滋陰潤肺
• 咳嗽

老年人秋季強身需“四戒”

• 困乏
• 疲憊
• 老人養生
• 肥胖

中老年人秋季睡眠要掌握三要素

• 蒙頭大睡
• 缺氧
• 心腦血管疾病
• 失眠
• 消化不良

老人耳朵背極易誘發老年癡呆

• 耳背
• 老年癡呆
• 聽力缺損
• 聽力障礙

老人進行戶外活動 補鈣效果好

• 補鈣
• 維生素D
• 曬太陽
• 鈣劑

老人常做健身操 緩解濕熱兩大邪氣

• 心火旺
• 濕熱
• 延緩衰老
• 健身操

95歲中醫泰斗堅持40多年的養生習慣

在北京的中醫界，有位德高望重的老先生，95歲仍在治病救人，是目前北京最年長的出診大夫。他就是國醫大師路志正。他有一個堅持了40多年的習慣，那就是吃姜

• 中醫
• 養生
• 常識
• 健康

老人這么做可緩解腳浮腫

很多老年人會出現腳腫的問題，這給生活帶來了很大的不便。老年人一旦出現腳浮腫一定要盡量減少鹽和水的攝入，為大家推薦幾個食療的方子。

• 腳浮腫
• 營養不足
• 高鹽飲食
• 藥物副作用

夏季老年人吃點葉酸能預防心腦血管病

• 葉酸
• 心腦血管疾病
• 中暑
• 中風
• 心臟病