一年四季都可以喝茶,但喝茶也要講究養生,不同時節喝的茶也不一樣,也要根據個人體質選擇茶飲。那么夏末秋初喝什么茶呢?下面為您介紹適合夏末秋初喝的幾款養生茶!
1、易上火,喝綠茶
夏末秋初是一個人身體特別容易上火的時候。經過一個夏天的暑熱蒸熏,眼下很多人開始出現陰虛火旺癥狀,根源在夏耗、夏虧、夏損,很多人感到精力不足,這里痛那里痛。而年紀大的,本來已經有慢性病的人,像氣管炎、哮喘、胃病、鼻炎、脊椎病、各種皮膚病等,這個季節就會出現反復。
中醫藥理證明,綠茶性清涼,具有退熱降火之功效。夏天經常喝綠茶的人,很少中暑。專家認為,這是因為綠茶中含有多種氨基酸,具有退熱、祛暑、解毒的功效。所以夏末秋初易上火的人就喝綠茶!
夏季容易心火旺,夏末秋初喝些偏涼的綠茶正好可以幫助緩解肝火和心火。同時綠茶是不發酵茶,所以一般能夠更多地保留茶葉內的天然物質,如茶多酚、咖啡堿、茶氨酸、維生素、兒茶素等。從而形成了綠茶“清湯綠葉,滋味收斂性強”的特點。其中,綠茶中所含有的兒茶素最豐富,因此更具抗氧化性,對致癌物質的合成有阻斷功能。
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