摘要：炒雞蛋不但營養豐富，而且簡單易做，味道鮮美，是離不了的家常菜。許多人常常一次就炒四五個雞蛋，其實這樣做是過量了，營養師建議大家一次別炒太多的雞蛋，根據人數確定雞蛋的數量。