摘要：俠白穴，位于人體臂部，屬手太陰肺經。按照中醫理論來說，肺之志為憂，憂愁和悲傷都傷及肺臟，使肺氣消耗，肺氣虛時，機體對外界不良刺激的耐受性就會下降，從而產生悲觀、自卑、心理負擔重等情緒。而肺氣充盛時，自卑的心理就會減少，做起事來也就更加自信，遇大事時也會沉著鎮定。本期《腧穴之道》為您講述克服恐懼之法——按揉俠白穴。