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冬季進(jìn)補(bǔ)吃什么?太子參、丹參要這樣吃

來源:健康一線   2017年01月16日 手機(jī)看

太子參:藥性穩(wěn)定補(bǔ)氣不上火

太子參又名孩子參、童參。太子參入藥部位為干燥塊根,味甘微苦。它具有益氣健脾,生津潤(rùn)肺之功效。常用于脾虛體倦,食欲不振,病后虛弱,氣陰不足,自汗口渴,肺燥干咳。

太子參沒有過多的燥性,不會(huì)引起上火等問題,因此尤其適合氣虛且易上火者使用。它還可以提高免疫功能,既能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種有害刺激防御,又能增強(qiáng)人體的代謝。

可以用太子參泡水,水的溫度最好在90℃,每次10克代茶飲,其用次就是太子參打散裝袋,6~10克代茶飲。

丹參:心腦血管良藥

丹參是活血祛瘀良藥,《本草備要》認(rèn)為丹參“氣平而降”,入心與心包經(jīng),既活血又養(yǎng)血,“瘀去而新生”,調(diào)經(jīng)除煩。臨床多用于心血管疾病,用丹參做成的制劑特別多,常見的有丹參滴丸、復(fù)方丹參片等。丹參適用于胸痹心痛、脘腹脅痛、癓瘕積聚、熱痹疼痛、心煩不眠、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)閉經(jīng)、產(chǎn)后瘀滯腹痛、瘡瘍腫毒及跌打損傷等癥。

丹參泡酒,需要使用丹參片,還要用到西紅花等配藥,用白酒密封浸泡半個(gè)月左右即可飲用。每天最好不要多喝,控制次數(shù)和飲用量。

女性朋友可以在日常生活中,泡制丹參益母茶。取適當(dāng)?shù)牡⑵约耙婺覆萦脽崴疀_泡就可以了。可以反復(fù)沖泡,但不宜過夜飲用。

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