癌癥不像傷風(fēng)，好了就好了，會(huì)惡化、發(fā)展，乃至分散至身體的各個(gè)部分，能夠死灰復(fù)燃。

癌癥是公認(rèn)的三大健康殺手之一，面臨它，最主要的歷來都是一個(gè)字——防！

怎樣防？從飲食入手，是最快捷的。科學(xué)研討發(fā)現(xiàn)，癌細(xì)胞最喜歡飲食中的這10個(gè)字，要遠(yuǎn)離癌，就要在吃上面優(yōu)待它！

糖：超越25克很危險(xiǎn)

——乳腺癌、胰腺癌

瑞典科學(xué)家曾對8萬人進(jìn)行了長達(dá)9年的跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)過多攝入糖、甜飲料、果醬等食物會(huì)添加患胰腺癌的危險(xiǎn)。

吃糖會(huì)致使胰島素很多排泄，使胰島功能受損，變成誘發(fā)胰腺癌的潛在要素之一。

有人說糖會(huì)“滋補(bǔ)”癌細(xì)胞，盡管這一說法并不精確，但高糖飲食的確與癌癥有關(guān)。

美國MD安德森癌癥基地的研討人員發(fā)現(xiàn)，典型西方飲食中，很多糖的攝入可添加患乳腺癌以及癌癥向肺部轉(zhuǎn)移的危險(xiǎn)。

國際衛(wèi)生組織主張：天天糖的攝入量應(yīng)控制在50克以內(nèi)，最好不超越25克。