摘要：高考將至，不論是家長還是考生，都會心里緊張，現(xiàn)在健康第一線就教大家一個簡單有效的按摩法，此法簡便易學(xué)，隨時隨地都可操作，具有緩解緊張情緒、放松身心、改善睡眠等作用。