摘要：立春、雨水一過，晚上睡覺不再像冬天那么冷了。這時，人體要順應(yīng)春天陽氣生發(fā)、萬物始生的特點，逐漸從“秋冬養(yǎng)陰”過渡到“春夏養(yǎng)陽”。