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腿腳保健操緩解高跟鞋不適癥

2015-03-30 次播放 手機看

摘要：做腿腳保健操能緩解緩解常穿高跟鞋產(chǎn)生的不適，步驟為：一、腳趾盡量向腳底彎曲，二、腳尖懸空畫圓圈，三、單腳抬后腳跟，四 、手與腳尖撐地，膝蓋離開地面。
標簽：
不適癥
保健操
腿腳
高跟鞋
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