摘要：氣虛質的人嘴唇顏色蒼白、舌頭淡紅、毛發稀疏，肌肉不健壯，要么過于消瘦，要么過于虛胖，性格多沉悶，內向；不耐寒、不耐熱，中氣不足，容易患內臟下垂；氣虛質在人群中占了12.17%，多運動可消耗體內脂肪，改善心肺功能；平時還應多吃點黃豆、香菇、大棗、桂圓等性平偏溫的食物；通過這期節目，小伙伴們知道什么是氣虛質以及氣虛體質的人應該怎么調養了嗎？節目的下期將為大家介紹陽虛質，歡迎大家繼續收看，二維碼牽上來。