摘要：很多女性，尤其是夏天。喜歡吃一些涼的食物，比如冰激凌，冰飲料，冰鎮(zhèn)西瓜。有很多女性喜歡在冬天吃冰激凌等等。現(xiàn)在很多女性都有宮寒的癥狀，所以備孕女性一定要注意了。體燥、火氣大的人可以多吃些，但不要吃太多，如冰激凌；冷熱食物的順序為，先吃熱的，再吃冷的。本身是寒性食物，進食時也要適可而食。