摘要：孕婦在孕期保健中應(yīng)該重點(diǎn)呵護(hù)以下部位：1、乳房：用溫水經(jīng)常擦洗乳暈和乳頭皮膚，并且用熱毛巾敷乳房，用手指在乳房周?chē)援?huà)圈方式輕輕按摩，不僅可以清潔乳房衛(wèi)生，還能緩解脹痛感；2、腰部：站立時(shí)，可根據(jù)自身情況把重心放在前腿或后腿上，可減少疲勞；坐著時(shí)后背要有支撐，睡覺(jué)時(shí)最好左側(cè)臥；如果腰部不適，可進(jìn)行熱敷或按摩；3、腿部：攝取充足的鈣，還要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)；4、私密處：勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔、干燥。