摘要：很多人都會有這樣的煩惱：冬天吃冰涼的水果，容易刺激到腸胃，而敏感的人就容易肚子疼。因此，營養師建議：冬天吃水果不妨用熱水把燙一下再吃。而消化功能差，上火嚴重的人則特別適合吃水煮水果。