摘要：孕媽媽飯后的禁忌：1、飯后立刻喝水：飯后喝水會稀釋胃酸，使消化減慢；2、飯后立刻出門：會增加身體負擔，更易勞累；3、飯后立刻睡覺：會出現積食或胃脹的情況；4、飯后立刻吃水果：會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀；5、飯后立刻洗澡：會使消化功能降低。