摘要：懷孕中晚期的最佳睡姿—左側(cè)臥的好處：1、左側(cè)臥不會給心臟造成太大壓力，可增加回到心臟的血流量，有利于避免妊娠高血壓綜合征的發(fā)生；2、懷孕中晚期，孕婦腿腳容易浮腫，左側(cè)臥可使浮腫狀況減輕；3、妊娠晚期子宮呈右旋轉(zhuǎn)，左側(cè)臥可改善子宮的右旋轉(zhuǎn)程度，加快子宮和胎盤的血流量，保證更好的供給胎兒營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，避免胎兒缺氧的情況發(fā)生。