摘要：夏天孕婦睡前的注意事項：夏季孕婦睡前可以洗一個熱水澡，水溫控制在35～38度為宜。可使肌肉放松，對大多數孕婦都有一定的催眠作用。如果洗澡不便也要泡泡腳。時間為20分鐘左右。或者上床前喝一杯熱牛奶、勤換內衣，以保持身體清爽、保持臥室通風。