摘要：緩解懷孕時消化不良的方法：孕婦除了少吃多餐外，在飲食結構方面應挑選容易消化的、新鮮的食物，盡量避免吃油炸、辛辣的食物，同時可在醫生的指導下服用維生素B1、酵母片。建議清淡飲食，且易消化，每天還徐喝一杯含有益生菌的酸奶，可改善腸道菌群平衡。注意，孕婦不能吃山楂以及中成藥的消食藥。