摘要：貧血食療方—栗子紅糖水：栗子性溫，具有養胃健脾、補血活血、補腎強筋的效果；紅薯性平，有補脾益氣、和血暖胃的作用；紅糖性溫，具有滋潤心肺、和中助脾的功效；三者同食對于氣血不足、手腳冰涼、面色蒼白、脾胃虛寒、身體虛弱等癥有很好的輔助治療作用。